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En prenant vos doigts un a un dans votre main opposée vous aiderez les énergies à mieux circuler dans les organes associés. cela permettra de nombreux déblocages. je vous suggère de commencer par le pouce gauche dans la main droite, puis inversez, ensuite passez aux index, ... pendant 2 minutes par doigts. ce mudra est excellent pour régén